☆食費☆まずは１週間３０００円に決めます。野菜は使いまわします。肉は安いときに買って小分けして冷凍。メニューを考えていくより、安売りのものからメニューを考える。ハンバーグやぎょうざなどは全部肉じゃなくて、おから使うとヘルシー＆節約。もやしも常備。買い物は週に１～２回。週の終わりきつくなったら、カレーやお好み焼きにして冷蔵庫のものを使いきる。もし業務スーパーや農協があればこういうところで買い物すると安いと思います。代用できるものはする。（たとえばレタスが高ければサニーレタスにしたり、エビじゃなくチクワを使ったり・・・）☆ガス代☆圧力鍋を使い短時間ですむようにする。じゃがいもなどはレンジでチンしてから。また、煮物などはある程度火が通ったら、弱火でとろとろしたいところですが・・・・発砲スチロールの箱にいれます。（下に雑誌などをひき、まわりにタオルやミトンをいれてください。２時間くらいは熱々♪もちろん味もしみこみ日も通ります）お風呂はみんなで入る。（スキンシップもとれるしラブラブ♪電気代も節約）☆電気代☆ひとつの場所しか基本つけない。（うちはリビングで過ごすときもお風呂も寝る時間も全部一緒です）それにみんながひとつの部屋にいることで暖かいので暖房もいりません。靴下やカーディガンなどを着て極力暖房費は節約。洗面所などそこまで明るくなくていい場所は電球を減らす。使わないプラグは抜く。玄関は暗くなると光るランプを置く。（直接コンセントに差し込むものが５００円くらいで売ってます。電気代は月に１０円くらい。半年以上、玄関の電気つけたことありません。結構明るいので）冷蔵庫の設定温度は夏冬で変える。（さらに冷蔵庫の開閉は短めに）ドライヤーはしっかりタオルドライしてから。家電を買うときは省エネをチェックして買う。☆水道代☆お風呂の残り湯①掃除に使う②バケツにためてトイレに使う（水を流すと蛇口から水でますよね？そのとき同じところから水をいれます。早く水とまります）③洗濯に使う④夏は冷めた湯をベランダに打ち水する洗面所はついつい強くひねりがちなので、元をしめる（ちょろちょろしかでないようにする）米のとぎ汁は掃除に使う。油汚れやタレがついたお皿はまずふき取る。（求人誌や新聞紙がオススメ）洗い物するときは鉛筆くらういの太さに。お皿は大きいものを下にして上にいくほど小さいというふうにシンクにおきます。そうすると、１枚小さいのを洗い流したときに下に水がいくので1番下のお皿は軽く流すくらいでOKになります。☆その他☆トイレットペーパーはシングルで。（意外とダブルでもシングルでも同じくらい手に巻きつけますよ～）できれば新聞はやめる。（ネットでも見れますし地デジなら番組表見れますしね。CMで何か予告やっていたら手帳にメモ）貯金箱を３つくらい用意（もちろん百均で）①外食用（財布にある１００円をたまにいれる。そして目標額になったら外食。うちは２人で思いついたら財布をのぞき１００円投入。３０００円になったら外食）②娯楽費（たとえば家族で遠出するときに、ジュースやお菓子、おにぎりなど買いますよね？もちろん家から持っていけるときは持っていく。これも１００円いれれば結構たまる。足りないときは今週分の食費節約）③特に目的はない（これは１円でも５００円でも好きなように。そうすると、上記で足りないとき、ちょっと欲しい雑誌があるときなど役に立ちます）お菓子、ジュース、お酒、タバコなどは日にちを決めたり量を決める。通信費の見直し。（携帯の料金プランなど）運転はエコ運転。